중성피부

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중성피부 특징
건성과 지성의 중간 상태로 가장 이상적이고 안정된 피부상태이나 계절이나 건강 상태에 따라 지성 또는 건성이 될 수도 있음. 이상적인 피부의 유·수분 밸런스를 일정하게 유지하는 노력이 필요하다.
수분증발을 막기에 적당한 피지 분비로 피부 표면이 매끄러움
-지성피부에 비해 모공이 작고 고르며 피부결이 섬세하고 윤기가 있다.
-피부에 탄력이 있고 혈색이 좋다.
-피부에 저항력이 있다.
-화장이 피부에 잘 스며들고 쉽게 지워지지 않는다.

기초 손질 포인트
중성피부는 평상시에 기초손질을 충실하게 하면 이상적인 피부상태를 유지할 수 있다. 그러나 실내의 냉,난방이나 찬바람 또는 강한 태양광선 등에 의해 피부상태가 변화되 기 쉬우므로 주의한다.
① 매일 규칙적이고,올바른 기초손질을 계속하여 수분과 유분의 균형을 유지시킨다.
② 계절에 알맞은 화장품을 선택하여 맛사지와 팩의 회수를 조절한다.
③ 규칙적인 생활로 수면이나 식사시간의 균형을 유지하도록 한다.
④ 편식을 하지 않도록 하고, 비타민이 함유된 식품(당근,양배 추,고사리,김,청어 등)을 충분히 섭취하도록 한다.
효과적인 관리법
세안은 이마,코,턱 주위에 피지분비량이 많으므로 깨끗이 씻고 오랜 시간의 지나친 세 안은 피부를 건조하게 하고 각화현상을 일으키므로 주의한다.
클렌징 제품은 유분 함량에 관계없이 자신이 원하는 타입의 클렌징 제품을 사용하여도 무방하지만, 메이크업의 정도에 따라 가벼운 메이크업의 경우 클렌징 워터, 짙은 메이크 업의 경우 로션이나 크림타입의 클렌징 제품을 사용하면 좋다.
딥클렌징(팩이나 마사지를 이용한 클렌징)이 크게 필요치 않으나 짙은 화장을 자주 하는 경우 2주에 1회 정도 딥클렌징을 하는 것이 좋다.
-수분과 유분의 공급
수분과 유분의 공급이 균형을 이루도록 하며,영양크림은 유분이 너무 많거 나 적은 것은 피하도록 한다..세안후에는 아스트린젠트를 두드리듯이 발라주어 피부를 탄력있게 한다.특히 이마,코, 턱 주위는 충분한 양을 발라준다.
-맛사지와 팩
피부의 혈액순환이나 신진대사를 활발하게 하기 위해서 맛사지와 팩이 반드시 필요 하나 계절별로 회수를 조절한다. 봄과 여름에는 청결위주의 맛사지와 팩을 하고,가을과 겨울에는 영양공급과 청결 효과 를 겸한 맛사지와 팩을 실시한다.

[생활 습관]
매일 규칙적이고 올바른 기초손질을 계속하여 수분과 유분의 균형을 유지시킨다.
규칙적인 생활로 수면이나 식사시간의 균형을 유지하도록 한다
편식을 하지 않도록 하고, 비타민이 함유된 식품(당근,양배 추,고사리,김,청어 등)을 충분히 섭취하도록 한다
[ 오이팩 ]
오이간것 2큰술, 해초가루 1/2큰술, 요구르트 약간 재료를 모두 섞어 잘 저어
서 팩하면 된다.
[ 달걀 흰자 클렌징 크림 ]
다시마 우린 물 1큰술 달걀 흰자를 끈기가 없어질 때까지 푼뒤 오렌지주스(무과
당) 100㏄, 콩가루 약간 넣고 잘 섞은뒤 얼굴에 바른다.
[ 살구씨 스크럽 ]
달걀 1개, 살구씨가루 1큰술을 걸쭉하게 갠다음 스팀타월로 각질을 불린다음 바
른후 살살 문질러 준다.
[ 쑥스킨 ]
쑥약간, 명반, 청주 약간, 꿀1큰술
1.끓는 물에 잠길 정도로 쑥을 넣고 뚜?b을 닫은후 약한 불에 20분 정도 끓인다.
2.쑥량의 2% 정도의 명반을 넣고 뚜껑을 닫은후 서서히 식힌다.
3.쑥물과 같은 양의 청주를 넣고 꿀을 1큰술 정도 섞어 식힌후 냉장고에 보관
한다.

[피부 손질]
1. 수분과 유분의 공급이 균형을 이루도록 하며, 영양크림은 유분이 너무 많거나 적은 것은 피하도록 한다.
2. 화장수를 두드리듯 발라주어 피부를 탄력있게 하고 특히, 이마/코/턱 주위는 충분한 양을 발라준다.
3. 봄/여름에는 청결위주의 맛사지와 팩! 가을/겨울에는 영양공급과 청결 효과를 겸한 맛사지와 팩을 실시한다.
4. 스크럽을 지나치게 사용하면 오히려 피부를 손상시키므로 일주일에 1회 정도가 적합하다.
5. 클린싱 마스크를 따로 사용할 필요는 없으며 보습강화 마스크가 적당하다.

[천연팩]
사과팩
사과는 여러 과일산이 풍부해 피부를 부드럽고 맑게 한다. 당분도 풍부하므로 보습 작용도 뛰어나다. 재료는 싱싱하고 단 맛이 나는 것을 고르도록 한다.
① 재료 : 사과 간 것 2큰술, 해초가루(또는 밀가루) 1큰술
② 사과를 강판에 간다. 껍질에도 영양분이 풍부하므로, 잘 씻어 껍질째 가는 것이 좋다.
③ 뜨거운 물에 개어 끈적끈적한 겔 상태로 식혀놓은 해초가루를 사과 간 것에 섞는다.
④ 걸쭉해지도록 해초가루로 농도 조정을 잘 하도록.

달걀노른자팩
푸석푸석한 피부에 규칙적으로 달걀 노른자 팩을 하면 피부에 탄력이 생기면서 주름을 예방할 수 있다. 레시틴 성분이 촉촉하고 부드러운 피부로 가꾸어 주는 역할을 하기 때문.
① 재료 : 달걀 노른자 1개, 꿀 약간, 밀가루(또는 해초가루) 1큰술
② 달걀 노른자에 밀가루를 한 스푼 넣는다. 밀가루 대신 해초가루를 써도 좋다.
③ 준비한 꿀을 조금씩 넣어가며 곱게 섞이도록 잘 저어준다.
④ 마요네즈처럼 유화 상태가 되면 완성!

달걀흰자팩
피부가 청결해지고 달걀 흰자는 피지 제거에 효과가 있다.
① 재료 : 달걀 흰자1개, 살구씨 기름 2~3방울, 우유, 밀가루
② 달걀 흰자와 우유, 밀가루를 넣고 걸쭉하게 만든다.
③ 달걀 특유의 비린내는 살구씨 기름 2~3방울을 넣으면 없어진다.
④ 얼굴에 고루 펴 바르고 20분 후에 미지근한 물로 씻어낸다.

오이팩
오이는 보습효과가 뛰어나며, 염증을 진정시키고 피부를 청결하게 한다.
지성피부나 여드름 피부에 특히 좋다
[재료] 오이, 양조식초(과일식초나 천연재료를 이용한 양조식초, 빙초산은 안됨), 오트밀 가루 약간
만드는 법
1. 오이를 갈아서 약 2큰술 정도 준비한다.
2. 식초 두세방울과 오트밀 가루를 조금씩 넣어서 걸죽하게 만든다. (밀가루도 가능)
3. 얼굴에 골고루 바른다.
4. 30분이 지난후 미지근한 물로 닦아 낸다.  

청포도팩
효과
피부에 청량감을 주어 고운 피부를 더욱 촉촉하고 탄력있게 만든다. 여름철, 기미가 짙어졌을때 청포도팩을 하면 미백효과가 크다.
[재료] 청포도 반송이, 영양크림 1작은술, 꿀 1/2작은술
만드는 법
1. 청포도를 잘 으깬다.
2. 영양크림과 꿀을 넣어서 잘 섞는다.
3. 얼굴에 골고루 바른다.
4. 30분이 지난후 미지근한 물로 닦아낸다.  

장미스킨로션팩
효과
장미를 아무런 화학적 첨가물이나 가공품을 사용하지 않고 자연 그대로의 장미 꽃잎을 사용한다. 장미에 들어있는 탄닌질, 휘발성 정유, 레몬산, 사과산, 구연산 등의 유기산들은 피부를 탱탱하고 투명하게 만들어 준다. 뿐만 아니라 소독작용도 하여 피부를 늘 깨끗한 상태로 유지시킨다.
[재료] 마른 장미꽃잎 한줌, 백포도주 250ml, 백반 조금
만드는 법
1. 장미는 신선한 것을 그대로 말려 사용한다.
2. 백포도주를 뜨겁게 데운 다음, 위의 말린 장미꽃잎을 넣고 약 10분간 약한 불로 끓인다.
3. 끓여놓은 장미꽃잎과 백포도주를 도자기 그릇에 붓고 하룻밤 정도 그대로 두어 장미꽃잎을 우린다.
4. 꽃잎을 걸러내고, 백포도주에 백반을 녹여서 넣고 잘 흔들어 섞는다. 이렇게 만든 장미스킨로션을 유리병에 옮겨 담는다.
5. 코튼솜에 위의 스킨로션을 듬뿍 적셔 얼굴에 올려놓고 7~8분 동안 팩을 한다.

쑥팩
효과
쑥은 항균 작용과 더불어 피부를 튼튼히 하며 혈액순환을 도와 피부 미용에 좋다. 쑥은 채취하여 잘 말린 후 사용하고 약재상에 가면 아주 쉽게 구입이 가능하다.
[재료] 약쑥가루 2작은술, 달걀흰자 1개, 레몬즙, 물 조금
만드는 법
1. 약쑥은 깨끗이 씻어 말린 다음 곱게 빻아 가루를 낸다. (한약재를 파는 건재상에 가면 말린 약쑥이나, 곱게 빻은 약쑥가루를 쉽게 구할수 있다.)
2. 달걀흰자에 물을 조금 넣고, 약쑥가루를 함께 넣어 잘 젖는다. .
3. 얼굴에 약쑥팩을 잘 펴 바른다.
4. 20분 후 미지근한 물로 깨끗이 씻는다.

요구르트팩
효과
요구르트는 지성피부에 좋은 효과를 나타낸다. 시중에 흔히 판매되는 당분이 포함된 요루르트는 피한다. 과일즙이나 기타 첨부물이 들어가지 않은 우유를 발효시켜 순두부 형태의 요구르트나 이것을 약간 액체화 시킨 첨가물이 없는 요구르트를 준비한다.
[재료] 요구르트 1큰술, 영양크림1작은술, 밀가루나 오트밀 가루 조금
만드는 법
1. 요구르트와 영양크림을 잘 섞는다.
2. 밀가루를 넣어서 걸죽하게 만든다.
3. 얼굴에 바른다.
4. 30분 정도가 지난후 미지근한 물로 닦아낸다.

우유팩
효과
우유팩은 부작용이 없어 안심하고 사용할 수 있으며, 건성과 지성 피부에도 좋다. 우유 중에서 저지방유가 특히 좋으며, 진정작용과 피부를 깨끗하고 촉촉하게 한다.
[재료] 우유와 오트밀 가루
만드는 법
1. 우유와 오트밀 가루를 섞어 걸죽하게 만든다.
2. 얼굴에 바른다.
3. 약 20분후 미지근한 물로 닦아낸다.
오트밀팩
효과
오트밀은  피부에 영양을 주며 또한 피부의 세정효과에도 아주 좋다. 여기에 살구씨 가루와 밀가루를 첨가하여 효과를 극대화 한다.
[재료] 오트밀 가루 1작은술, 살구씨 가루 1 작은술,  밀가루 1작은술, 더운물 약간
만드는 법
1. 준비된 가루에 미지근한 물로 걸죽하게 만든다.
2. 얼굴에 잘 펴서 바른다.
3. 30분 정도 지난후 미지근한 물로 닦아낸다.

꿀팩
효과
벌이 만들어내는 미용 재료에는 꿀과 벌집에 들어있는 프로폴리스 성분, 로열젤리, 봉밀 등이다. 이중에서 가장 쉽게 구할 수 있는 것이 꿀이다. 꿀에는 비타민 B 군이 풍부해 약간의 소독 작용과 진정 작용이 있으며 피로하고 거칠어진 피부를 매끄럽게 한다. 꿀팩은 피부에 영양과 촉촉함을 주어 건성피부는 물론이고 중성피부의 잔주름 관리에 효과적이다. 따라서 잔주름을 방지 하고자 할 때 미리미리 사용하는 것이 좋다.
[재료] 꿀 1작은술,  영양크림1작은술, 레몬즙 약간
만드는 법
1. 준비한 재료를 모두 잘 섞는다.
2. 얼굴에 고루 바른다.
3. 30분 후 미지근한 물로 닦아낸다.
[특징] 비타민 B:
문헌들은 비타민 B 가 피부층을 통과할 수 없고, 따라서 피부 표면에 가치가 없다고 주장하는 경향이 있다. 하지만 오늘날 이루어지는 실험들에 의하면 비타민 B는 선텐을 가속시키는 제품에서 화학 반응 가속제로 작용하여 티로신 유도체의 작용을 높인다.

비타민팩
항산화제로 알려진 대표적인 비타민 C와 E 중에서 여기서는 지용성인 비타민 E를 사용한다. 토코페롤이라는 이름으로 더욱 잘 알려진 비타민 E는 미용에 있어 큰 의미를 가진다. 흔히 노화 방지제라고 알려졌으며 외적 내적으로 다 이용할 수 있다.
[재료] 비타민 E 1캡슐, 계란 1개,
만드는 법
1. 계란 노른자를 분리한 후, 여기에 비타민 캡슐을 터트려 기름 성분만 넣는다.
2. 잘 섞어준다.
3. 얼굴에 골고루 바르고 랩으로 덮는다.
4. 30분후 미지근한 물로 잘 닦아낸다.  
[특징] 비타민 E:
가장 중요한 지용성 항산화제. 프리라디칼 제거제로 평가된다. 비타민 E는 광 보호제이며, 세포막을 프리 라디칼 손상으로부터 보호하는 것을 돕는다. 추가로 비타민 E는 산화에 대한 보호능력 때문에 방부제 기능을 제공한다. 보습제로써 비타민 E는 피부를 통해 잘 흡수되어, 작은 혈관에 좋은 친화력을 보여준다. 또한, 피부의 수분 결합 능력을 개선시키는 것으로 평가된다. 추가로 비타민 E 에멀션은 표피 투과 수분 손실을 감소시키며, 따라서 거칠고, 건조하고, 손상된 피부의 외관을 개선시킨다. 이 비타민은 또한 결합조직의 유지를 돕는 것으로 믿어진다. 비타민 E가 태양노출에 기인한 자극 방지에 효과적이라는 증거 또한 있다.

살구팩
살구는 피부를 탄력있게 해준다.
여기서는 과육을 같이 사용하여 효과를 더욱 뛰어나게 한다.
[재료] 살구 1개, 살구씨 기름 약간, 밀가루
만드는 법
1. 살구의 껍질을 벗기고 곱게 으깬다.
2. 살구씨 기름을 첨가해서 잘 섞는다.
3. 밀가루를 조금씩 넣어가면서 되게 섞으며, 따뜻한 물을 섞어가면서 걸쭉하게 섞는다.
4. 얼굴에 골고루 바른다.
5. 30분정도 지난후에 미지근한 물로 닦아낸다.