만보계 선택시 고려사항과 구매기준

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존스 홉킨스 병원의 연구에 따르면 규칙적인 운동을 하는 그룹과 평소 승용차 대신 대중교통을, 엘리베이터 대신 계단을 이용한 그룹을 비교한 결과 운동효과가 거의 비슷한 것으로 나타났다.
미국의 스포츠의학자 바브라 무어 박사는 최근 워싱턴포스트지와의 인터뷰에서 "보통 직장인은 하루 2500 ~ 5000걸음을 걷는데 이보다 두세배 더 걸으면 건강이 달라진다" 고 주장했다.

출퇴근 때에는 대중교통을 이용하고 허리띠에는 만보계를 착용하고 집을 나서 하루의 운동량을 측정하여 건강을 관리하는것도 매우 중요하다.

견고하게 벨트에 탈.부착을 할수 있습니다
넓은 LCD 화면으로 식별이 용이합니다
걷는 속도(speed) 표시 기능
만보기(걸음수) 기능
걸은거리(km) 표시 기능
소모열량(kcal) 측정 기능
시계 기능

조깅이나 마라톤 걷기운동은 물론 일상생활을 하면서도 운동량을 정확하게
체크할수 있습니다.